エレファント・マン稽古中

濃い稽古。

今回のお稽古場に、以前プライベートレッスンでお世話になっていたトレーナーの柴田さんがいらっしゃるので、時々稽古終わりに体のクールダウンを一緒にさせていただいています。ありがたい。。

おかげさまで体も心も穏やかに整えて帰宅できるのですが、帰ってからもヨガマットやストレッチポール、テニスボール(足裏激痛!)が友達です。良い習慣になりそうです。

スタッフさんとの何気ない会話の中で、良い食、良い睡眠をとることも役者の仕事だよ、と素敵なお言葉を頂き、生活見直しもしております。(今まで相当雑だった事に気付く。。)

https://setagaya-pt.jp/performances/201011theelephantman.html

↑公演情報はこちらから。皆様どうぞお楽しみに(^-^)/

先日は歌、振付稽古でした。役の上で演じたり踊ったりのカラーリングがとても面白い。。!

生活見直しから見えてくる表現や考え方の変化を楽しみつつ、引き続きお稽古頑張ります。

玄関先に唐辛子を植えたOFF。何気にハロウィンカラー!!

  1. この記事へのコメントはありません。