エレファント・マン稽古中
濃い稽古。
今回のお稽古場に、以前プライベートレッスンでお世話になっていたトレーナーの柴田さんがいらっしゃるので、時々稽古終わりに体のクールダウンを一緒にさせていただいています。ありがたい。。
おかげさまで体も心も穏やかに整えて帰宅できるのですが、帰ってからもヨガマットやストレッチポール、テニスボール(足裏激痛!)が友達です。良い習慣になりそうです。
スタッフさんとの何気ない会話の中で、良い食、良い睡眠をとることも役者の仕事だよ、と素敵なお言葉を頂き、生活見直しもしております。(今まで相当雑だった事に気付く。。)
https://setagaya-pt.jp/performances/201011theelephantman.html
↑公演情報はこちらから。皆様どうぞお楽しみに(^-^)/
先日は歌、振付稽古でした。役の上で演じたり踊ったりのカラーリングがとても面白い。。!
生活見直しから見えてくる表現や考え方の変化を楽しみつつ、引き続きお稽古頑張ります。
玄関先に唐辛子を植えたOFF。何気にハロウィンカラー!!
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